Trainingsablauf des WingTsun

WingTsun wird in einer Gruppe trainiert, aber individuell angepasst. Die Fähigkeiten des einzelnen werden gefördert und ausgebaut.

WT ist gewaltfrei: WingTsun-Lehrer sind gegen jede Form von Gewalt.

WT macht Spaß: WT-Lehrer geben ihr Wissen in einer partnerschaftlichen und entspannten Atmosphäre weiter.

In einem Miteinander werden die verschiedenen Konzepte und Ideen des WingTsun erlernt. Dabei sind die Möglichkeiten des Trainings sehr abwechslungsreich: Mal arbeitet man in Partnerübungen, die dazu dienen die Koordination und das Timing zu schulen, mal erarbeitet man für sich und seinen Körper einzelne Bewegungsmuster, die dann später wieder in den Partnerübungen zusammenfließen.

Durch ständiges Reaktionstraining wird die Sensitivität gesteigert, zu „erfühlen“, wohin der andere schlagen möchte und durch gezielte Übungen lernt man, dementsprechend das Ziel, also den eigenen Körper, zu entziehen.

Darüber hinaus werden viele Simulationen von realen Situationen als Rollenspiel aufgegriffen und so findet eine Sensibilisierung für die eigene Körpersprache statt (Gestik, Mimik, ja selbst an der Rhetorik wird gearbeitet).

Abgerundet wird das Training mit intensiven, dynamischen Übungen, die den Kreislauf anregen, sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen.